综合

特朗普称希望俄乌停火能持续下去

美国总统特朗普8日傍晚在白宫对媒体说,他希望俄罗斯和乌克兰的停火能持续下去,并认为停火有助于缓和俄乌局势。当被问及他当天早些时候宣布的俄乌9日开始为期三天停火能否延长时,特朗普回答:“这有可能,那样就 ...

三种有效的“降压运动”,一次几分钟就管用!

对于高血压患者来说,运动作为一种非药物辅助降压手段,在医学上已被广泛认可。除了常见的走路、跑步、撸铁、游泳、打球外,还有三种有效的“降压运动”:平板支撑、扎马步、靠墙静蹲。01少久坐+适量轻度运动可有 ...

十二时辰养生经|辰时:吃好早餐,养胃助阳

辰时是指早晨7时至9时。《释名》解释,辰有“伸”的意思,即“物皆伸舒而出也”。此时,世间万物的生命活动已活跃起来。人体与自然相应,体内阳气在卯时早晨5时至7时)生发,在辰时进一步旺盛。辰时为足阳明胃经 ...

宁陕:以健走强体魄 以运动聚活力

健康是立身之本,体魄是履职之基,活力是奋进之源。为大力倡导文明健康、绿色环保的生活方式,进一步增强全体干部职工的身体素质,凝聚团队奋进力量,宁陕县财政局组织干部积极参加第十一届“万步有约”健步大赛主题 ...

十二时辰养生经|辰时:吃好早餐,养胃助阳

辰时是指早晨7时至9时。《释名》解释,辰有“伸”的意思,即“物皆伸舒而出也”。此时,世间万物的生命活动已活跃起来。人体与自然相应,体内阳气在卯时早晨5时至7时)生发,在辰时进一步旺盛。辰时为足阳明胃经 ...
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